Prečo cvičiacim a športujúcim ľuďom bežná fyzioterapia nestačí? Ako pripraviť telo na návrat k športu a vyhnúť sa opätovnému zraneniu?
Odborný blog o fyzioterapií a funkčnom tréningu
Praktické poznatky, príklady z praxe vo fyzioterapii, funkčnom tréningu a zdravý pohyb
Na tomto blogu nájdeš odborné články a prípadové štúdie zamerané na fyzioterapiu, funkčný tréning a zdravý pohyb. Obsah vychádza z klinickej praxe, práce s klientmi, vedeckých prác a zo skúseností z odborného vzdelávania Dr. Oliver.
Články sú určené pre fyzioterapeutov, trénerov, odborníkov na pohyb, študentov a tých, ktorí chcú lepšie porozumieť pohybovému aparátu, funkčnému tréningu a aplikovať získané poznatky do svojej praxe.
Vystreľujúca bolesť z platničky – hernia disku s radikulopatiou
Vystreľujúca bolesť z platničky sa dá efektívny liečiť. Ktoré postupy sú efektívne a ktoré zlyhávajú?
Ako na bolesť hlavy a krčnej chrbtice z práce za počítačom a mobilu
Keď som prvýkrát videl novú poličku v sprche gymu, kde trénujem klientov, myslel som si, že je na sprchové gély....
Tenisový lakeť – prečo oddych nefunguje a čo robiť
Tenisový lakeť nie je zápal, ale problém kapacity šľachy. Zistite, prečo pauza nestačí a ako vyzerá efektívna liečba.
Poranenia predného skrížneho väzu ACL – fyzioterapia a funkčný tréning
Až 80 % poranení ACL vzniká zo zlej mechaniky kolena. Zistite, čo rozhoduje či sa zraníte, kedy sa vrátite k športu a či vám hrozí riziko nového zranenia.
Ako vznikajú osteofyty a čo s nimi robiť
Osteofyty nie sú chyba tela, ale adaptácia na jeho zaťažovanie. Zistite, prečo vznikajú a kedy ich netreba operovať.
Aktivačné cvičenia nie sú iba o napínaní gumičiek
Aktivačné cvičenia nie sú len prvkom rozcvičenia. Pri správnom použití zlepšujú kvalitu pohybu, mobilitu, stabilitu aj výkon.
Veľký strečingový mýtus
Statický strečing nie je nepriateľ výkonu. Zistite, kedy škodí a kedy naopak podporuje silu, stabilitu a zdravý pohyb.
Ako využiť špecifické podnety pre lepšie výsledky vo fyzioterapii
Pre dosiahnutie optimálnych výsledkov je kľúčové správne využívanie všeobecných a špecifických podnetov. Ich vhodná kombinácia vám umožní dosahovať rýchlejšie, funkčnejšie a trvácnejšie výsledky. V tomto článku sa na túto tému pozrieme najmä z pohľadu fyzioterapie a využitia v praxi.
Ako postupovať vo fyzioterapii, keď neviete, kde začať
Mnohí fyzioterapeuti vedia testovať, no nemajú istotu, kde terapiu začať a čo má najväčší efekt. Tento článok ukazuje, ako získať jasnejší systém v diagnostike, znížiť frustráciu z rozhodovania a dosahovať rýchlejšie, viditeľné výsledky už od prvého sedenia.
3 najčastejšie chyby pri mobilizačných technikách a ako ich odstrániť
Mobilizačné techniky patria medzi obľúbené nástroje fyzioterapeuta. Ich potenciál sa zvyčajne nevyužíva naplno. Toto sú tri najčastejšie chyby, ktoré znižujú efekt terapie.
Aktívne prístupy: Trend, ktorý mení fyzioterapiu doma aj v zahraničí
Aktívne prístupy a hands-off sa v zahraničí stávajú štandardom modernej fyzioterapie. Tento trend mení spôsob liečby, vzdelávania aj očakávania pacientov a zamestnávateľov.
Hľadáš miesto teórie kvalitnú prax?
Na školeniach Dr. Oliver sa zameriavame na zdokonaľovanie techník a cvičení, ktoré potrebuješ pre kvalitnú prácu s klientmi.
Pozývam ťa nahliadnuť do ponuky našich kurzov.
