• Trénerov a fyzioterapeutov vo fitness centrách, športových kluboch a osobných trénerov.
• Fyzioterapeutov pracujúcich s rekreačnými športovcami a nadšencami fitness.
• Študentov trénerstva, učiteľstva telesnej výchovy a fyzioterapie.
• Odborníkov pracujúcich s klientmi so sedavým zamestnaním, ktorí chcú predchádzať bolestiam, zraneniam a dosahovať lepšie výsledky.

Komplexný vzdelávací program pre trénerov a fyzioterapeutov

Akadémia funkčného tréningu je ucelený vzdelávací program pre trénerov, ktorí chcú rozumieť pohybu v súvislostiach, a pre fyzioterapeutov, ktorí chcú pracovať s klientmi aktívne a systematicky sa zamerať na prevenciu problémov.

Nie je to obyčajné školenie ani zásobník cvičení.
Je to program, ktorý vás naučí myslieť v pohybe, pracovať s obmedzeniami klientov a dlhodobo budovať zdravý, funkčný a udržateľný pohybový plán.

Vznikol ako odpoveď na realitu dnešnej praxe. Klienti sú čoraz menej pohybovo pripravení, častejšie prichádzajú s bolesťami a obmedzeniami. Zároveň očakávajú viac než len tréningový plán. Očakávajú porozumenie, istotu a reálne výsledky.

Akadémia funkčného tréningu vás naučí presne to, čo v bežných kurzoch zameraných na cvičenie chýba.

Čím je Akadémia funkčného tréningu iná?

Väčšina kurzov vás naučí:

• ako cvičenia vyzerajú,

• ako ich zaradiť do tréningu,

• ako pracovať so záťažou a objemom.

Akadémia funkčného tréningu ide hlbšie. Naučí vás:

• prečo klient pohyb nezvláda,

• kedy je cvičenie vhodné a kedy nie,

• ako upraviť stratégiu pri bolesti alebo obmedzení,

• ako klienta bezpečne vrátiť k pohybu a progresu.

Neučí vás liečiť.
Učí vás myslieť ako odborník, ktorý rozumie pohybovému aparátu.

Čo získate absolvovaním celého programu?

Absolvovaním všetkých modulov získate:

• systematické pochopenie pohybu od diagnostiky až po tvorbu pohybového plánu,

• schopnosť identifikovať pohybové bariéry a aktívne s nimi pracovať,

• istotu pri práci s klientmi, ktorí majú bolesti alebo obmedzenia,

• praktické protokoly využiteľné v každodennej praxi,

• jasné odlíšenie sa od bežných trénerov a fyzioterapeutov.

Program vás krok za krokom prevedie od základov diagnostiky až po riešenie najčastejších problémov v tréningu a aktívnom cvičení.

Obsah programu Akadémia funkčného tréningu

Vzdelávací program pozostáva z 8 modulov
(Modul Obnova stability a sily pohybového aparátu je zdvojený – sobota + nedeľa):

• Optimalizácia myofasciálneho napätia – 11. 4. 2026, Bratislava
• Strečing pre obnovu zdravého pohybu – 16. 5. 2026, Bratislava
• Funkčná aktivácia oslabených svalov – 13. 6. 2026, Bratislava
• Posilňovanie v posturálnych stabilizačných reťazcoch – 11. 7. 2026, Bratislava
• Kompenzácia sedavého zamestnania – 8. 8. 2026, Bratislava
• Obnova stability a sily pohybového aparátu – 5. – 6. 9. 2026, Bratislava
• Diagnostika pohybom – 10. 10. 2026, Bratislava

Každý modul je možné absolvovať samostatne.
Najväčšiu hodnotu však získate absolvovaním celého programu ako jedného celku.

Certifikát Akadémia funkčného tréningu

Úspešným absolvovaním všetkých modulov a zložením záverečnej skúšky získate certifikát absolventa Akadémie funkčného tréningu.

Certifikát potvrdzuje, že:

• rozumiete pohybu v súvislostiach,

• viete pracovať s obmedzeniami klientov,

• dokážete klientov bezpečne viesť aj pri zložitejších situáciách.

Cena a zvýhodnený balík

Samostatná cena všetkých modulov: 2240 €

Zvýhodnená cena za celý program: 1490 €

Ponuka platí do 28. 3. 2026 alebo do naplnenia kapacity 8 VIP účastníkov.

Možnosť rozdelenia platby

Pri registrácii na celý program si môžete cenu rozdeliť na 2 splátky, bez navýšenia ceny a skrytých poplatkov.

Prečo sa rozhodnúť pre celý program?

Pretože pohybový aparát nefunguje po moduloch.
Funguje ako celok.

Akadémia funkčného tréningu vám dá:

• istotu,

• systém,

• kontinuitu,

• jasný odborný rámec pre vašu prax.

Ak hľadáte jednorazový kurz, tento program pre vás nebude.
Ak chcete budovať odbornú, stabilnú a dlhodobo udržateľnú prax, Akadémia funkčného tréningu je správna voľba.

The post Akadémia funkčného tréningu appeared first on Dr. Oliver - vzdelávanie.

• Trénerov a fyzioterapeutov vo fitness centrách, športových kluboch a osobných trénerov.
• Fyzioterapeutov pracujúcich s rekreačnými športovcami a nadšencami fitness.
• Študentov trénerstva, učiteľstva telesnej výchovy a fyzioterapie.
• Odborníkov pracujúcich s klientmi so sedavým zamestnaním, ktorí chcú predchádzať bolestiam, zraneniam a dosahovať lepšie výsledky.

„Stuhnutosť je informácia. Naučte sa ju čítať a meniť v prospech zdravého pohybu klienta.“ PaedDr. Oliver Poór dipl. f.

Popis kurzu

Strečing sa v rukách mnohých trénerov stáva nástrojom, ktorý klientov skôr unudí než posunie. Zároveň však môže byť, pri nesprávnom použití, prostriedkom, ktorým sa nevedomky zhoršuje stav problematických segmentov pohybového aparátu. Naopak, v rukách trénerov a fyzioterapeutov, ktorí rozumejú princípom strečingu, sa stáva mimoriadne efektívnym nástrojom na podporu výkonu, fyzickej pohody a celkového zdravia klientov.

„The goal is not to stretch everything. The goal is to restore optimal stiffness and optimal mobility.“ Dr. Stuart McGill

Ak pracujete s klientmi, ktorí aj napriek pravidelnému strečingu stagnujú, pociťujú opakované stuhnutosti alebo bolesti, toto školenie vám poskytne chýbajúce odpovede. Naučí vás, ako sa vymaniť zo začarovaného kruhu neustáleho zvýšeného svalového napätia bez možnosti progresu a ako zostavovať tréningové a kompenzačné plány so zameraním na zdravie, pohodu a dlhodobú udržateľnosť pohybu.

Ako využívať strečing ako nástroj obnovy zdravého pohybu?

Ak vnímate strečing len ako súbor cvičení na naťahovanie skrátených svalov, toto školenie zásadne zmení váš pohľad na jeho význam. Uvedomíte si, ako neodborné naťahovanie môže prehlbovať dysfunkcie a nestabilitu v kritických miestach pohybového aparátu. Vďaka kurzu Strečing pre obnovu zdravého pohybu sa naučíte:

• ako správne pracovať so svalmi, ktoré sa doteraz bránili uvoľneniu,
• ako zlepšiť držanie tela klientov,
• ako vytvoriť stabilnejšiu opornú bázu pre funkčný a silový tréning.

Výsledkom budú klienti, ktorí sa cítia lepšie, hýbu sa istejšie a namiesto sťažností na bolesť sa vám po tréningu poďakujú.

Čo obsahuje kurz Strečing pre obnovu zdravého pohybu?

Tento praktický kurz je koncipovaný ako anatomický sprievodca pre pochopenie svalových reťazcov a princípov stabilizácie tela. Vďaka tomuto školeniu budete presne vedieť: • ktoré svaly naťahovať, • akým chybám sa vyhnúť, • ktoré svaly je potrebné začať cielene aktivovať a posilňovať, aby sa vaši klienti cítili lepšie a nič im nebránilo v dosahovaní športových a fitness cieľov. Obsah kurzu reflektuje aktuálne poznatky výskumov v oblasti strečingu, jeho vplyvu na výkon, bolesť, prevenciu zranení a riešenie problémov pohybového aparátu. Naučíte sa efektívne prepájať prvky fyzioterapie, jogy a pilatesu a dosahovať výrazne lepšie výsledky v rovnakom čase, ktorý ste strečingu venovali doteraz.

Strečing pre obnovu zdravého pohybu nie je iba zásobník cvičení

Je sprievodcom k pochopeniu, prečo niektoré stuhnuté svaly nie je vhodné naťahovať, a prečo je dôležité riešiť príčinu pohybového obmedzenia, nie len jeho dôsledky.

„Treat the cause of the movement impairment, not the symptoms.“ Dr. Shirley Sahrmann

Na kurze sa naučíte rozlišovať, ktoré svaly je potrebné uvoľniť ako prvé a ktoré naopak nestrečovať. Získate nový pohľad na prácu so svalovými reťazcami a kvalitu pohybu vašich klientov.

Reálne prínosy pre vašu prax slovami lektora

„Zažili ste klientku, s ktorou ste mohli spraviť tisíc výstupov na schodík, dve tisíc výpadov, ale keď ste sa jej na druhý deň spýtali, či cíti svalovicu na zadku, ktorý chce spevniť, odpoveď bola nie?

Cíti stehná, lýtka, prípadne má stuhnutý chrbát, ale sedacie svaly necíti vôbec.

Alebo klienta, ktorý poctivo cvičí cviky na lopatky, robí príťahy, retrakcie, všetko „správne“, ale jeho držanie tela sa nemení a bolesť krku pretrváva.

Skôr než označíme klienta za problematického, musíme si priznať jednu vec: bežné cvičenia na oslabené svaly často jednoducho nefungujú.

Na kurzoch sa stretávam aj s kulturistami, ktorí pre bolesť chrbta nemôžu robiť drepy, alebo ich bolia kolená a ich progres sa úplne zastavil. Po cielenej aktivácii sedacích svalov pred tréningom mi o pár dní nadšene píšu, že sú späť v plnej záťaži a nič ich nebolí.

Správny prístup má často prekvapivo rýchle výsledky. Na školení si ich zažijete na vlastnej koži, aby ste ich potom vedeli preniesť aj do práce so svojimi klientmi.

Garancia svalovice na miestach, ktoré ste možno doteraz ani nevedeli vedome aktivovať, je takmer istá. A často na to stačia aj cvičenia, ktoré už dávno poznáte. Pravdepodobne ste však doteraz nepoznali ich funkčné súvislosti.

Vedomosti, ktoré na tomto kurze odovzdávam, sú know-how zbierané rokmi praxe. Mnoho lektorov by si ich nechalo pre seba. Ja však chcem, aby ste ich dokázali využiť v prospech svojich klientov, odlíšili sa od priemeru a budovali si dlhodobú odbornú reputáciu.

Vaši klienti vám to vrátia lepšími výsledkami, spokojnosťou a odporúčaniami svojim známym.“

Chcete ísť v tréningu ďalej než len jeden modul?

Tento kurz je súčasťou uceleného vzdelávacieho programu Akadémia funkčného tréningu, ktorý pozostáva zo samostatných, nadväzujúcich celkov – modulov.

Môžete ich absolvovať jednotlivo, v poradí akom vám budú vyhovovať.

Najväčšiu hodnotu však získate vtedy, keď jednotlivé princípy pochopíte v súvislostiach, od diagnostiky až po budovanie stability a sily a preto si ich môžete kúpiť aj ako balíček zložený zo 7 samostatných kurzov.

Tak toto si nemôžem nechať ujsť: chcem si pozrieť Akadémia funkčného tréningu

The post Strečing pre obnovu zdravého pohybu appeared first on Dr. Oliver - vzdelávanie.